A、读书写字姿势要正确,眼与书本距30cm以上
B、连续看书写字2小时左右要休息或望远片刻
C、在光线暗处及直射阳光下看书
D、躺在床上及走路或乘车时看书
E、连续看书写字0.5小时左右要做眼保健操
* 注意事项:
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